Ziele
- Analyse der größten Stressoren im Tagesverlauf
- Ermittlung der Schlafqualität (Regeneration)
Inhalt
- 48-Stunden-Screening (Mini-EKG-Gerät mit Klebeelektroden)
- Erstellung eines Aktivitätenprotokolls
- Bestimmung der Belastenden und regenerativen Phasen im Alltag
- Schlaf Apnoe Screening (Schnarchen), Ermitlung der Regeneration im Schlaf
- Auswertung und gemeinsame Besprechung
Dauer
Aufzeichnung: 48 Stunden
Besprechung: 60 Minuten
