Burnoutprävention durch Lust an Leistung

„Zusammenfassung:

Seit Jahrmillionen entsteht bei Säugetieren das befriedigende Gefühl der Belohnung durch vorhergehende Anstrengung– und zwar nur dann automatisch, wenn wir auch zeitnah sehen können, wofür wir uns angestrengt haben. Der konkrete Abschluss des Vorhabens ist dabei weniger wichtig als ein sichtbarer Fortschritt in die gewünschte Richtung.

Unsere moderne Arbeitswelt schafft in diesem Punkt keine hirngerechten Rahmenbedingungen: Wir können, anders als ein Handwerker, die direkten Auswirkungen unserer täglichen Anstrengungen nicht mehr erkennen. Die Folge davon ist, dass unser Belohnungssystem die Arbeit als nicht mehr belohnenswert interpretiert und Jammerkultur, Zynismus und Motivationsprobleme (und dadurch Überlastungssymptome wie Burnout) zunehmen.

Dieses Training soll anhand von Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Verhaltensbiologie – hirngerechte Lösungsansätze im Umgang mit den gegebenen Arbeitsbedingungen liefern und ganz klar die Vorteile des eigenverantwortlichen Handelns als Prävention gegen Burnout und Überlastung darlegen.

Das rechtzeitige Erkennen typischer Symptome steht, wie das Erkennen möglicher Ursachen und die daraus ableitbaren Maßnahmen und Verhaltensumstellungen, im Fokus.

Das Training verzichtet bewusst auf Inhalte klassischer Stressmanagement- und Motivationstrainings und beleuchtet diese beiden Themenbereiche aus naturwissenschaftlicher Sicht.

Download:
PDF-Datei

Zielgruppe:
Alle Mitarbeiter (mit und ohne Führungsverantwortung)

Methoden:
Kurzinputs, Einzel- und Gruppenarbeiten, Diskussionen, praktische Übungen