Aus Sicht der Forschung arbeiten viele Menschen nicht „hirngerecht“. Unsere Herausforderung besteht darin, darzustellen, was diese Behauptung mit unserem Belohnungssystem, unserem Gedächtnis und chronischem Multitasking zu tun hat. Alle Vorträge zu diesem Thema finden Sie unter Neurologik

Ein Vortrag mit wesentlichen Hintergrundinformationen zum Thema Überlastung und Burnout. Ein differenzierter und trotzdem humorvoller Blick auf ein scheinbares Modethema. Es gib nachweislich immer mehr Betroffene und daher ist die Entwicklung eines „Frühwarnsystems“ zum rechtzeitigen Erkennen von echten Warnsignalen der effektivste Weg in der individuellen und systemischen Prävention! Führungskräfte und Mitarbeiter sind gleichermaßen gefordert.

Schlüsselbotschaft: Nicht jeder der müde, lustlos und demotiviert ist, hat ein Burnout! Es reicht aber, wenn Jammerkultur und Zynismus zur Plage werden.

Dieser humorvolle, interessante und kurzweilige Vortrag zeigt Ihnen eindrucksvoll auf, wie Stress, Bauch und Hirn interagieren und was Sie alles rund um das Thema Ernährung und Stress wissen sollten, um gesund und nachhaltig leistungsfähig zu bleiben.

Schlüsselbotschaft: Es sind nur wenige Grundregeln die man speziell an stressigen Tagen im Büro beherzigen sollte. – Es geht um Zucker, Eiweiß, Kaffee und Magnesium.

Stress und Bewegungsmangel sind eine ungünstige Kombination für unseren Stützapparat. Dieser „schmerzhaft humorvolle“ Vortrag führt Ihnen den Zusammenhang von Psyche und Rückenproblemen vor Augen. Neben dem Verständnis für diesen Zusammenhang geht es selbstverständlich auch um die Prävention und die effizientesten Übungen für den Alltag.

Schlüsselbotschaft: Lernen Sie nicht über Schmerzen!

Die Erhaltung der Gesundheit ist ein Prozess!

Sie fühlen sich als Projektmanager von der Doppelbelastung durch Projekt- und Linienarbeit häufig unter Druck. Das Ausmaß und die Auswirkungen Ihrer berufsbedingten Stressbelastung auf Ihren Gesundheitszustand ist für Sie schwer einzuschätzen.
Sie brauchen konkrete Handlungsempfehlungen, die Ihnen helfen, im Spannungsfeld zwischen den Anforderungen im Projektmanagement und Ihren eigenen gesundheitlichen Bedürfnissen zu „funktionieren“.

Sie wünschen sich einen objektiven Statusbericht zu Ihrer physischen und projektmanagement-bezogenen Belastungssituation.

Rückenprogramme zielen durch das spezielle Design (Analyse und Anamnese, Schulung, Begleitung und Erfolgskontrolle) auf eine nachhaltige Verhaltensumstellung bei zwei unterschiedlichen Gruppen von Mitarbeitern:

a) Mitarbeiter mit vorwiegend sitzender Tätigkeit
b) Arbeiter mit täglich schwerer körperlicher Arbeit.

Unsere Ernährungsprogramme beschäftigt sich mit der Erkennung und Vermeidung von Ernährungsfehlern und bieten individuelle Unterstützung bei der Anwendung wirkungsvoller Maßnahmen zur Gewichtsreduktion.

Spezielle Angebote unterstützen Sie bei der Umstellung oder Verbesserung des Angebots Ihrer Betriebsküche.

In unserem Smoke off Workshop erarbeiten wir mit Ihnen eine objektive Bestandsaufnahme zu Ihrem Rauchverhalten.

Wir analysieren Ihren Arbeitsplatz nach ergonomischen Richtlinien (EU-Richtlinien für Bildschirmarbeitsplätze) und nach modernen arbeitsmedizinischen und physiotherapeutischen Erkenntnissen.

Betriebliche Gesundheitstage sensibilisieren Mitarbeitet für ihre eigene Gesundheit. Mit unserem Angebot unterstützen wir Sie mit Gesundheits-Checks, Impuls-Vorträgen, Workshops und unseren aktiven Übungen zum Mitmachen. Wir beraten Sie individuell bei der Erstellung eines passenden Designs und liefern Ihnen zahlreiche Ideen für einen gelungenen Gesundheitstag.